Astuces pour un Équilibre Entre le Travail et la Vie Personnelle

Astuces pour un Équilibre Entre le Travail et la Vie Personnelle

L’équilibre entre le travail et la vie personnelle est un défi pour tous, des entrepreneurs aux salariés. Pour ceux qui cherchent à trouver cet équilibre, nous avons recueilli des astuces de Claire Despagne, une entrepreneure qui est parvenue à trouver son équilibre tout en gérant une entreprise à succès.

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Définir ses Priorités

La première étape consiste à définir ses priorités. Il est essentiel de comprendre qu’il est impossible de tout faire. Ainsi, en identifiant ce qui est important dans votre vie, vous pouvez concentrer votre énergie sur ces domaines.

  • Santé : Claire accorde une grande importance à sa santé. Elle est consciente que sans une bonne santé, elle ne peut être productive ni au travail ni dans sa vie personnelle. Claire privilégie une nutrition adéquate, une bonne hydratation et de l’exercice régulier. Ses activités favorites sont le tennis, la course à pieds, le ski et la danse classique.
  • Travail : Claire conseille de se concentrer sur les tâches qui génèrent le plus de valeur pour votre entreprise. Dans son cas, elle se concentre sur le développement des produits DAY+, leur qualité et son lien avec ses clientes.
  • Vie personnelle : Pour Claire, la sororité est une valeur importante qui existe au sein de DAY+ et dans sa vie personnelle. Elle cherche également à maintenir une communication ouverte avec ses proches pour créer une atmosphère propice à la détente et à la récréation.

https://www.fashions-addict.com/Interview-Claire-Despagne-creatrice-du-1er-stick-a-boire-anti-age_461___1523.html 

Fixer des Limites

Il est essentiel de fixer des limites entre le travail et la vie personnelle pour éviter l’épuisement professionnel et le stress. Claire conseille de fixer des heures de travail spécifiques dans la mesure du possible et de ne pas dépasser ces limites. Il est également important d’apprendre à dire non à certaines choses pour se concentrer sur ce qui est essentiel.

Prendre Soin de Soi

L’un des éléments clés pour équilibrer le travail et la vie personnelle est de prendre soin de soi. Claire est une fervente défenseuse du soin de soi in & out. Pour elle, cela passe par une routine beauté minimaliste précise, bien pensée et hautement performante.

Rester Flexible

Il est important d’être flexible et de comprendre que l’équilibre parfait n’existe pas toujours. Il peut y avoir des jours où on doit travailler plus et d’autres où on peut consacrer plus de temps à la vie personnelle.

F.A.Q

  • Comment Claire Despagne est-elle arrivée dans l’entrepreneuriat ? Après des années dans la finance entre Hong Kong et Londres, elle est revenue à Paris pour lancer son entreprise, DAY+.
  • Qu’est-ce que DAY+ ? DAY+ est une entreprise qui propose une gamme de compléments alimentaires innovants et de produits de soins, tous fabriqués en France.
  • Quelles sont les principales valeurs de Claire Despagne ? Claire valorise l’importance de la cohésion entre les femmes, le soin de soi in & out et la qualité des produits qu’elle développe.

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Conclusion

Il est possible de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Il suffit de définir ses priorités, établir des limites, prendre soin de soi et rester flexible. Les conseils de Claire Despagne s’avèrent inestimables pour s’inspirer et trouver son propre équilibre.

N’hésitez pas à explorer davantage ses astuces et son parcours sur son site web, pour trouver d’autres inspirations.

Vous pouvez aussi la suivre sur ses réseaux sociaux pour obtenir plus d’informations et de conseils. Linkedin | Instagram | Facebook!→ https://dayplus.co/